Zusatzseminar "Das Immunsystem der Seele stärken"

Impulse und Übungen aus dem Resilienztraining
Zusatz-Seminar für EKG-Leiter/-innen

Fortbildung

Im Laufe unseres Lebens sind wir immer wieder mit Veränderungen und Herausforderungen konfrontiert. Gerade in
der Verantwortung als Eltern für (Klein-)Kinder erleben das
viele ganz deutlich.
Allerdings gehen wir mit Unvorhersehbarem unterschiedlich
um. Manche Menschen integrieren es schnell in ihr Leben,
im Sinne von „Aufstehen – Krönchen richten – weitergehen“.
Andere drohen daran zu zerbrechen, scheinen der Belastung
nicht gewachsen zu sein.
Der entscheidende Faktor, wie schnell wir nach Herausforderungen des Lebens wieder auf die Beine kommen, ist die Resilienz des Einzelnen.
Diese setzt sich aus sieben Faktoren zusammen und – das ist die gute Nachricht – ist trainierbar!
Mit Hilfe des Resilienztrainings werden Faktoren wie Lösungsorientierung, Optimismus und Eigenverantwortung
geschult.
Die Übungen können gut in die Eltern-Kind-Gruppentreffen integriert werden, damit Eltern ihre seelische Widerstandsfähigkeit stärken können und damit ihren Kindern ein Vorbild in Sachen Resilienz werden.

© Michaela Fruth

Referentin:

Michaela Blattnig